夏場にエアコン効かせて毛布を被ることについて
夏場、就寝中にエアコンを効かせて寒いので毛布を被り、さらに足が冷えるのでホッカイロを足裏に貼って眠っている方がいます。 Aさん「足が冷えて困ります」 私「エアコンをタイマーセットにして夜中は自動的にスイッチが切れるように・・・
「健康維持」の記事一覧
整理整頓の重要性
きれいな部屋は気持ちが良い。 汚い部屋は気持ちが良くない。 とてもシンプルです。 では、なぜきれいな部屋が気持ちがよいか。 おそらく、きれいな部屋は気が乱れずに整然と流れているからだと思います。 池上六郎さんが提唱してい・・・
晴れ時々運動
健康を維持するために、適度な運動が推奨されている。 ジョギングやウォーキング、水泳やジムでの筋力トレーニングなど。 週に一度、あるいは２～３日に一度。 運動が習慣となるまでは、ある程度の努力が必要で、 継続させるのは難し・・・
仲良くしなければいけないという暗黙の圧力
会社、学校、サークル 共同体に属したときに 皆と仲良くしなければいけないという 暗黙の圧力は想像以上に強い ～筆者～ ☆★☆ 共同体に属した時に、出来る限り、皆と仲良くしていきたい。 大多数の人が望むことだと思います。 ・・・