マイナスの映像を見ない

マイナスの映像を見ない

『いい明日がくる夜の習慣』 佐藤 伝

 

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数年前から、帰宅後はほとんとテレビ番組を見なくなりました。
朝の出勤前も、チェックするのはNHKの天気予報だけです。

情報収集に集中する時間を確保する。
同時に、情報を一切遮断する時間も必要です。

とくに、起床後と就寝前。

とりとめもなく空想する至福の時間です。

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