ぶらさがって 背中のストレスをとる

ぶらさがって 背中のストレスをとる

– 『いい明日がくる夜の習慣』 佐藤 伝 –

 

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最近、なにかに ぶらさがったりしてますか?
鉄棒や木の枝、ぶらさがり健康器。

なんでもいいです。

ぶらさがれる場所をみつけて
たらーんとぶらさがってみましょう。

肩の筋肉がほぐれ、背骨が伸びます。

心身一如。

ココロが不調のときには、何も考えずに、カラダからアプローチしてあげる。
ぶらさがったり 散歩したり。駆けてみたり。
あなたなりの気持ちよさを見つけてみてください。

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